Ementa sexta-feira Bem Estar Durante 5 dias vamos dar-lhe uma série de sugestões para a sua ementa semanal. Pequeno-Almoço Pão integral com pasta de abacate e ovo escalfado Sumo de Laranja Almoço Creme de alho francês Embrulhos de grão e espinafres com requeijão (acompanhar com arroz) Experimente Crocante de maçã e laranja com canela e amêndoa Experimente Lanche Brownie de beterraba e chocolate Experimente Chá sem adição de açucar Jantar Sopa de nabiças Caril de maruca e abóbora com couscous cítrico Experimente Para acompanhar Água aromatizada de frutos vermelhos, limão e hortelã Experimente ← Ementa de quinta-feira Ementa segunda-feira →
