Ementa terça-feira Bem Estar Durante 5 dias vamos dar-lhe uma série de sugestões para a sua ementa semanal. Pequeno-Almoço Tosta de centeio com queijo fresco magro, mel e nozes Experimente Sumo de Laranja Natural Almoço Fajitas de feijão preto com pimentos e milho Experimente Sopa de brócolos e cenoura Experimente Pera Lanche Muffins de Abóbora Experimente Ananás Jantar Creme de tomate e manjericão Experimente Tabuleiro de atum e espinafres com arroz de salsa Experimente Para acompanhar Água aromatizada de limão, lima e manjericão Experimente ← Ementa segunda-feira Ementa quarta-feira →
