Manter a rotina de manhã é importante. Acorde e prepare-se como se fosse para o trabalho. A vantagem é que como não vai ter filas de trânsito pode levantar-se um bocadinho mais tarde e começar a trabalhar à hora de costume.

Sabia que… 

Não existe evidência de que o novo tipo de Coronavírus
possa ser transmitido através da ingestão de alimentos?

 

Segundo um esclarecimento da ASAE (Autoridade de Segurança Alimentar e Económica), este tipo de vírus tem uma baixa estabilidade no ambiente, pelo que o período em que existe risco de contaminação é curto. Ainda assim, devem ser mantidas e reforçadas todas as medidas de higiene pessoal e de cozinha, em casa ou em contexto profissional, na preparação, confeção e consumo de alimentos.

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