Temos a solução para si, umas aulas de stretching ou pilates online! Estas duas modalidades, além de serem bastante calmantes e terapêuticas, ajudam a alinhar e corrigir a postura (pilates) e também no estiramento dos músculos (stretching). Aqui ficam algumas aulas online gratuitas que pode fazer em casa:
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À medida que nos vamos acostumando a estar em casa e os limites entre o trabalho e a vida familiar se misturam cada vez, reforçamos mais uma vez a mensagem de como é importante restaurar esse equilíbrio.
De um momento para o outro alunos, professores e pais tiveram que se adaptar a esta nova realidade do ensino à distância e uma das disciplinas que preocupa sempre mais os pais é a matemática.